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子宫脱垂的食疗,子宫脱垂吃什么好
发布日期:2019-06-11

子宫脱垂的食疗,子宫脱垂吃什么好

食疗保健一、起居调养法不要长时间站立或下蹲,不可用力提取重物,尽量少做屏气等能增加腹压的动作。

注意卧床休息,睡觉时宜垫高臀部或脚部。 保持大小便的通畅。

及时治疗慢性咳嗽、便秘、腹泻等易增加腹压的疾病。

产后不要过早下床活动,尤其不要过早地参加重体力劳动。 哺乳期不应超过两年,以免子宫及其支持组织萎缩。 加强营养,注意适当锻炼身体,增强体质。

此外,还可配合功能锻炼(见后面功能锻炼调养法),均对子宫脱垂的恢复有很大帮助。 二、饮食调养法中医认为,子宫脱垂多由气虚、肾虚所导致,因此饮食疗法对升提子宫有很大帮助。

平时应增加营养,多食有补气、补肾作用的食物,如鸡、鱼、蛋和肉类,以及山药、扁豆、大枣、莲子等。 此外,尚可选用食疗方:1、用金樱子15克,冰糖60克,放入200克清水中,隔水炖1小时,去渣饮汤,每日3次。 或用乌骨鸡1只(去毛和内脏),黄芪60克(塞入鸡腹中),隔水蒸烂,加少量盐调味,吃肉喝汤。 适用于气虚型者(子宫下移,或脱出阴道口外,劳则加剧,小腹下坠,四肢无力,少气懒言,小便频数,或带下量多,色白质清稀,舌淡、苔白、脉虚细)。

2、用乳鸽1只(去毛和内脏),黄芪30克,枸杞子15克,放炖盅内加水,隔水炖熟,盐调味,吃肉饮汤。

或用何首乌30克,山萸肉9克,鸡蛋3个,先用水煎药取汁,再加入鸡蛋煮熟服食。

适用于肾虚型者(子宫下脱于阴道口外,腰酸腿软,小腹下坠,头晕耳鸣,小便频数,夜间尤甚,舌淡红,脉沉弱)。

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